Prinzessin Wunderschön

2009/07/06

IRONMAN 2009 - Frankfurt am Main

Canyon

Entgegen vieler schlechter Meinungen aus Internetforen möchte ich hier und jetzt mal von meinen wirklich guten Canyon-Erfahrungen berichten.

Es begann zwar etwas unrund am Telefon, da man meine E-Mail Adresse falsch aufnahm und somit mich die Rechnung nicht erreichen konnte, aber auf telefonische Nachfrage von mir, konnte man das Problem schnell beheben, ich meine Rechnung begleichen und anschließend die Montage bzw. die Verpackung meines Rades vorgenommen werden.
Meine Bestellung gab ich am 22.06.09 (KW 26) auf. Mir wurde ein Liefertermin in der 28. KW genannt und wie soll ich sagen, heute am 06.07.09 (1. Tag der 28. KW) ist die Lieferung eingegangen. Das Fahrrad ist perfekt verpackt geliefert worden und mit wenigen Montagegriffen war es zusammengebaut.

Es kann also auch gut laufen!!!

2009/06/26

7:00 Uhr in Deutschland

...und Frau B hat sich zu Wasser gelassen ;-)

Als der Wecker um 6:00 Uhr klingelte sagte mein Kopf laut und deutlich NEIN, aber mein Körper schrie zum Glück JA. Somit fand ich mich wenige Sekunden später im Bad wieder. Sehr gut, damit war die erste Hürde genommen. Aus Zeit- und Bequemlichkeitsgründen ging es mit dem Motorrad zum Stadionbad. Strahlender Sonnenschein, gut gelaunte Menschen und nur echte Schwimmer um mich. Wahnsinns Stimmung!!! Die erste Bahn war dafür die zweite Hürde, die ich am Morgen nehmen musste, denn das war erst einmal ein unschönes Gefühl, wie soll ich sagen - nass, frisch bis kalt, einfach etwas ungemütlich. Aber ab Bahn 2 lief es dann. Nach einer Dusche ging es anschließend ab ins Büro.

Man fühlt sich schon wirklich gut, was allerdings auch an dem herrlichen Wetter liegt.

Verbesserungswürdig scheint mir dafür mein Equipment, denn sowohl ein Gerät zum Haare kämmen vermisste ich, wie auch andere vollkommen überbewertete Dinge, die das äußerliche Erscheinen aufwerten könnten.

Ja, um ehrlich zu sein, wollt ich es nochmal wissen. D.h. ist es für mich möglich, freiwillig um 6:00 Uhr aufzustehen, um dann ab 7:00 Uhr im Stadionbad meine 1000 m zu schwimmen. Und was soll ich sagen - YES WE CAN - !

2009/06/23

3, 2, 1 meins

Es lebe der Sport
Er ist gesund und macht uns hoart
Er gibt uns Kraft, Er gibt uns Schwung
Er ist beliebt bei Alt und Jung

Geplagt vom schlechten Gewissen und gleichzeitig totaler Vorfreude
- meine neueste Kaufentscheidung :-)

2009/06/14

Und das Training geht weiter...

...dieses Wochenende eröffneteich mit Robert die Mountainbike-Saison. Am Samstag Mittag luden wir die Fahrräder ein und fuhren nach Zellhausen, um von dort dann in den Spessart zu starten. Gemeinsam fuhren wir meine Hausstrecke (denn große Varianten sind mir noch nicht bekannt). Wir fuhren über Hörstein, dann die Weinberge hoch und entschieden uns spontan - wegen der frühen Uhrzeit, des traumhaften Wetters und der noch vorhanden Konditon - weiter auf den Hahnenkamm zu fahren. Oben kehrten wir dann ein und füllten unsere Speicher auf. Ein kurzer Aufstieg auf den Aussichtsturm, von dem wir bis Frankfurt blicken konnten und schon waren wir bereit für die herrliche Abfahrt. Wir fuhren trotz der angekündigten Vollsperrung die Rückersbacher Schlucht herunter, was zwar unser Tempo einschränkte, da wir nicht wussten, ob wir von einer Baustelle zum sofortigen Stopp gezwungen werden, aber den Spaßfaktor nicht minderte. Glücklicherweise war die ganze Strecke gut passierbar. Nach gefahrenen 40 km in gut 2:20 Stunden stiegen wir ausgelassen ins Auto und fuhren zurück ins Rodgau. Dort ließen wir den schönen Tag im Timeless bei einem guten asiatischen Essen ausklingen.

=> Beste Freizeitestaltung!!!

2009/06/07

Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen

Heute früh ging es für die Familie Beißel/Heurich/Pommerenke an den Start des 1. SportScheck Stadtlaufes in Frankfurt. Das Wetter war anfangs nicht ganz einladend, aber immerhin trocken. Meine Motivationskurve hatte die Spitze bei weitem nicht erreicht. Immerhin trafen wir vor Ort schon am Parkplatz auf den Rest der Familie. Für Zoe und Ben besorgten wir noch die Start-Shirts und dann begann auch schon langsam die Konzentrations- und Aufwärmphase ;-), denn Jörg, Sven und ich starteten bereits um 9:30 Uhr für die 10,5 km. Jörg peilte eine Zeit an, die uns schon direkt bei der Startaufstellung trennte. Sven hingegen lief nur für mich bzw. begleitete mich => Sven mein Begleitfahrzeug. So kam ich mir dann auch auf der Strecke vor, denn für jeden Kilometer bekam ich meine Zeit angesagt, hoch- und runtergerechnet, wie auch Anweisungen, wann ich das Tempo wieder rausnehmen sollte. Das half mir ungemein, aber mein Umfeld hatte sicherlich das Gefühl, dass ich ein angehender Profi mit Personaltrainer bin :-) Dank der Spitzenzeit von Jörg, der damit früh im Ziel war, wurden wir auf den letzten Metern von der ganzen Familie angefeuert, was mir sicherlich nochmal ein paar Sekunden brachte. So konnten mein Begleitfahrzeug und ich nach 54:53 Minuten die Ziellinie passieren. Im Ziel wurden wir vom Rest in Empfang genommen, die uns mit Top-Leistungen überraschten: Jörg Beißel kam nach 44:12 Minuten, als 9. ins Ziel. RESPEKT!!! Dem nicht genug, hatten wir einen noch besser plazierten -Ben Beißel-, der um 9:40 Uhr an den Start des Bambinilaufs (500 m) ging. Angefeuert vom restlichen Team, Geli und Zoe, lief er auf Platz 2 ins Ziel. *Stolz* Damit ist wohl ein Grundstein gelegt. Um 11:15 Uhr schickten wir das letztes Pferd aus unserem Stall an den Start. Zoe nahm am Kinderlauf (2 km) teil und schlug sich bravorös. *Stolz* Achtung liebe Laufelite, mit Zoe und Ben sind sicher zwei nicht zu unterschätzende Nachwuchstalente unterwegs. Nehmt Euch in acht. Zumindest ist ihre Tante sehr stolz, euphorisch, erfreut...
Das anfänglich wenig motivierende Wetter wie auch die für mich recht frühe Startzeit erwiesen sich im Nachhinein als sehr positiv.